Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 75,03g | Prot: 46,78g | Carbs : 251,92g.
Pequeno Almoço: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas. Almoço: Gala Apples, Bean Soup. Jantar: Great Value Cashew Halves & Pieces, Trader Joe's Nutritional Yeast , Tofutti Better Than Sour Cream, Siete Vegan Refried Black Beans, Bean Soup, Mission Gluten Free Tortillas Soft Taco. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn, Chocolove 70% Strong Dark Chocolate, Wegmans Veggie Sticks, Hummus , Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Peaches. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 18 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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