Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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108 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 109,92g | Prot: 127,36g | Carbs : 27,84g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Coalho. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bisteca de Porco Grelhada, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Cebolas, Couve-Flor. Jantar: Real Chá Mate, Alface, Tomates, Carne de Sol, Spoleto Carne de Sol, Sadia Mussarela, Omelete. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tas_Kazza
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