Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 51,22g | Prot: 52,09g | Carbs : 203,12g.
Pequeno Almoço: Thomas' Light English Muffin, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Almoço: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Kraft American Cheese Slice, Land O' Frost Premium Honey Ham, Bell Peppers, Strawberries , Cauliflower . Jantar: Cadbury's Caramello Milk Chocolate, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Cherry Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Outros: Dot's Homestyle Pretzels, Sweet Cherries, Rhythm Superfoods Organic Cauliflower Bites. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amymdavis8678
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