Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 50,48g | Prot: 78,40g | Carbs : 106,59g.
Pequeno Almoço: Da Colônia Pasta de Amendoim, Mamão Papaia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Yoki Farofa Tradicional, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Contra-filé Grelhado, Santa Helena Paçoquita (15g). mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eve oli
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