Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 43,85g | Prot: 101,33g | Carbs : 85,73g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. Almoço: Russian Salad Dressing (Low Calorie) , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Swiss Chalet Pork Back Ribs. Jantar: Sesame Oil , Snowpeas (Pea Pod), VH Soya Sauce, Sriracha Sauce, Cabbage , Lilydale Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Outros: Honey , Liberte Greek Yogurt 0%, Broghies Wheat. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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