Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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120 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 80,55g | Prot: 98,33g | Carbs : 194,39g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café, Prezunic Bolo de Milho Verde, Pullman Rap10 Integral, Seara Lombo tipo Canadense, Queijo Mozzarella. Almoço: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Aipim (Cozido). Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Outros: Mingau de Aveia, Banana, La Ganexa Pasta de Amendoim Cookies , Mangas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticiamramos22
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