Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 46,91g | Prot: 65,57g | Carbs : 241,39g.
Pequeno Almoço: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Trader Joe's Organic Lowfat Plain Yogurt, General Mills Blueberry Chex, Tea (Brewed) , 2% Fat Milk. Almoço: Noodles, Great Value Garbanzo Beans, Trader Joe's Nutritional Yeast , Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate. Jantar: Butter , Cornbread (from Mix), Great Value Garbanzo Beans, Cucumber (with Peel) . Snacks/Outros: Ghirardelli Chocolate Sauce, Nature's Own Brioche. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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