Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
843 kcal
|
Líp: 28,13g | Prot: 29,53g | Carbs : 121,82g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Bolo de Limão, Carne de Porco do Lombo Assada, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Batatas Fritas. Snacks/Outros: Becel Magra, Lidl Baguete. mais...
|
A Ganhar 11,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de w1010101w
|