Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Líp: 36,43g | Prot: 27,86g | Carbs : 64,03g.
Almoço: Whole Milk, Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut. Jantar: Real Appeal Crock Pot Corned Beef and Cabbage. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Ir às Compras - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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