Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 79,08g | Prot: 71,36g | Carbs : 246,57g.
Almoço: Клецкая Крыначка Сырок с Вареной Сгущенкой, Масло Подсолнечное, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Шацкий Мастер Зельц "Западный", Водар Хлеба Хлеб Маладзечански Падарунак, Малиновое Варенье, Сметана 20%, Блины на Молоке. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 007.panterka
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