Jornal de Harapeko Keichan, 25 jul 23

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7/25
W: 44.7kg, F: 16.9%, M: 35.2kg

Yesterday
Breakfast: Egg 🍳, Yogurt with frozen banana 🍌

Lunch: Salad 🥗 with canned sardines 🐟, Miso soup

Dinner: Salad 🥗, Sea eels sushi, Baked turkey 🦃, nuts 🥜

44,7 kg Perdidos até agora: 0,7 kg . Ainda faltam: 0,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

A Perder 2,1 kg por Semana

12 Apoiantes Apoio

Comentários

Thank you everyone. I did not make this sushi. It’s from a Japanese grocery.

26 jul 23 por membro: Harapeko Keichan


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