Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 87,57g | Prot: 63,87g | Carbs : 140,79g.
Pequeno Almoço: Bite Овсяные Крекеры Ваниль с Семенами Чиа, Сибирский Барс Сыр Сочинский , Банан, Американо, Zinus Миндальное Молоко Бариста. Almoço: Чернослив, Орехи Кешью. Jantar: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Шпинат, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de дар_95
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