Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Líp: 32,02g | Prot: 69,36g | Carbs : 93,21g.
Pequeno Almoço: Pisang, Brownies. Almoço: Kikkoman Soy Sauce, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Lada Hitam, Kembang Kol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Mangga, Biokul Yogurt, Kopi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Bakwan. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianamazida
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