Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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90,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 30,51g | Prot: 84,84g | Carbs : 195,70g.
Pequeno Almoço: Optifast Coffee Shake, Overnight Oats w berries. Almoço: Quinoa (Cooked), Coles Beef Sausage. Jantar: Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Woolworths Select Singapore Satay Marinade or Stir-Fry Sauce, Prawns. Snacks/Outros: Black Tea, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Liddells Lactose Free Skim Milk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sallyjeanm
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