Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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44,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 40,98g | Prot: 63,43g | Carbs : 169,92g.
Pequeno Almoço: Brownies dengan Lapisan (Gula), Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cendol, Sawi Dimasak (dari Segar), Bubur Jagung. Jantar: Bihun Goreng, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Apem, Sawo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siwiwu
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