Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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100 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 56,57g | Prot: 80,72g | Carbs : 68,60g.
Pequeno Almoço: Iogurte Natural, Pão Integral, Café. Almoço: Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce. Snacks/Outros: H2OH! Limoneto. mais...
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2961 kcal
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Exercício:
Pedalar - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leandrobarbosa1
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