Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 35,48g | Prot: 60,93g | Carbs : 140,80g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Onigiri, Bakso tanpa Daging, Kacang Polong, Nasi Putih, Serena Klik Crackers, Oishi Rin-Bee, Alpukat, Campina Strawberry Cheesecake, Buavita Korean White Peach, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Jantar: Bakso tanpa Daging, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, MARTABAK COKLAT KACANG, MARTABAK KEJU. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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