Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 38,70g | Prot: 41,85g | Carbs : 237,16g.
Pequeno Almoço: Kroket, Bubur Nasi, Ubi Goreng, Kurma. Almoço: Nasi Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Otak-Otak, Lontong Sayur, Bumbu Kacang, Kentang Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Bubur Candil, Yupi Choco Glee, Yupi Ice Cream Cone. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deyuni047
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