|
Would have really liked to sleep in a bit longer today – but there are just too many things to get done. Weight down a bit and feeling okay.
Be Happy!
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 62,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Líp: 103,91g | Prot: 180,34g | Carbs : 97,34g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Almoço: Quest Mixed Berry Bliss, Egg, Atkins Crustless Chicken Pot Pie. Jantar: Cuisine Solutions Fully-Cooked Sliced Beef, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Broccoli, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Kroger Heavy Whipping Cream, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflegg
|