Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
128,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 52,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 52,13g | Prot: 81,91g | Carbs : 143,71g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Теос 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Hochland Фетакса, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры Черри. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Outros: Дикси Слива. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Tatka_
|