Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2015
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49,0 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Líp: 83,97g | Prot: 95,70g | Carbs : 286,11g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Almond Honey Oat Granola, Great Value Light Nonfat Yogurt, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Wheat Bran Muffins (Dry Mix). Almoço: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Jantar: Dinner Rolls, Southern White Chicken Chili. Snacks/Outros: Magnum Almond Ice Cream Bar, Harvest Hill Red Velvet Pancake Mix, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). mais...
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1507 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 12 minutos, Cardio - 6 minutos, Pilates - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 22 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lemizz
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