|
😑
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 66,76g | Prot: 101,34g | Carbs : 169,20g.
Pequeno Almoço: Level Kitchen Торт Прага Протеиновый, Level Kitchen Рисовая Каша на Молоке с Курагой, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Рафинад. Almoço: Level Kitchen Лакса Фишкейк с Лимонным Соусом и Паста Пенне , Level Kitchen Салат Витаминный с Клюквой и Яблоком. Jantar: Помидоры, Level Kitchen Куриное Филе в Сливочном Соусе с Осенними Овощами и Лапша Фунчоза с Кунжутным Маслом. Snacks/Outros: Level Kitchen Сэндвич с Пастромой из Цыплёнка и Моцареллой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|