Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
121,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Líp: 96,74g | Prot: 153,50g | Carbs : 115,90g.
Pequeno Almoço: Дыня, Ашан Сыр Чанах 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Сливочное Масло, Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Дикси Персики Плоские, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Клубничное Мороженое, Арахис, Абрикосы, Fit&Sweet Маффин, Fit&Sweet Маффин, Schogetten Dark Chocolate Cranberry , Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|