Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 39,94g | Prot: 92,41g | Carbs : 106,93g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, БЛИНЫ КАБАЧКОВЫЕ без МАСЛА (Рецепт Ольги Б.), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ермолино Сметана 15%. Almoço: Макфа Energy Pasta Penne, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Томатная Паста, Куриное Филе. Jantar: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вараксино Яйцо, Сыр Российский, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Морковь. Snacks/Outros: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|