Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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103,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 45,23g | Prot: 156,13g | Carbs : 107,98g.
Pequeno Almoço: Zott Jogobella . Almoço: Виктория Овощи Жаренные, Окей Лосось Стейк, Grow Food Говядина Под Соусом Амарилло. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Filipino Sun Dried Mango, Banana, Apple, Hardlabz BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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