Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Líp: 84,92g | Prot: 136,52g | Carbs : 210,33g.
Pequeno Almoço: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Almoço: Свекла с Чесноком и Майонезом, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Кормилица Фасоль Красная Натуральная, Макароны с Фаршем. Snacks/Outros: Черноголовка Тархун. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|