Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 47,88g | Prot: 54,44g | Carbs : 87,08g.
Pequeno Almoço: Пан Маслоff Подсолнечное Масло, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш. Almoço: Савушкин Продукт Йогуртный. Jantar: Спартак Вафельный Батончик "Milx", Салат с ананасами, Котлеты, Кабачки с помидорами, Яйцо Куриное, Пан Маслоff Подсолнечное Масло. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, тренировка - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de crossfire0658
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