Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 52,94g | Prot: 59,46g | Carbs : 183,56g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar (2), Ceres Meses, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Nescafe Classic, Pisang Goreng, Incofood Maxcreamer. Almoço: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Nasi Putih, Kylafood Batagor Kuah. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de muniledia10
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