Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 46,44g | Prot: 29,70g | Carbs : 72,82g.
Pequeno Almoço: Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Menemen, Şekersiz Çay, Zeo Siyah Zeytin. Almoço: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Duru Çiya, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Outros: Keçiboynuzu, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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