Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 96,92g | Prot: 103,78g | Carbs : 56,25g.
Pequeno Almoço: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Almoço: Сыродел Сыр Адыгейский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Jantar: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Миндаль Миндаль Жареный. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kroshkaru89
|