Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 83,96g | Prot: 63,42g | Carbs : 18,29g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Global Village Шампиньоны Королевские, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, ВкусВилл Сметана 20%, Утиный Жир. Jantar: Ноль Грамм Джем Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, ВкусВилл Сметана 20%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|