Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 43,82g | Prot: 64,18g | Carbs : 181,04g.
Pequeno Almoço: Xucker Erdbeer Marmelade, Gut & Günstig Räucher Lachs, Milch 1,5%, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Philadelphia Balance. Almoço: Edeka Pfirsiche, Kiwi, Salakis Feta Light, Bellasan Färber-Distelöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Jantar: REWE Apfel, Tomaten, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Müller Kalinka Kefir, Getrocknete Pflaumen, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferkleie Flocken, Aldi Basismüsli. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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