Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 43,45g | Prot: 83,57g | Carbs : 157,61g.
Pequeno Almoço: Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной, Помидоры, Лаваш Южный в Нарезку Лаваш, Магнит Яйцо Варёное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Almoço: Eco Botanica Миндаль, Дары Природы Кешью Натуральный, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Viola Йогурт Классический, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Вок с индейкой от дусика, Огурец (с Кожурой). Jantar: Восточный Гость Чернослив без Косточек, РИФ Муксун Холодного Копчения, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Viola Йогурт Классический, Савушкин Продукт Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha51rus
|