Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
113,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 51,06g | Prot: 97,41g | Carbs : 81,82g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Goli Nutrition ACV Gummies, Nestle Pure Life Still Spring Water. Almoço: Brown Sugar , Flat White, Marks & Spencer Falafels with Houmous. Jantar: Nando's Peri-Peri Sauce Lemon & Herb, Nando's 1/2 Chicken, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Green Tea, Nestle Pure Life Still Spring Water, Goli Nutrition ACV Gummies, Nestle Pure Life Still Spring Water, Wrigley's Extra Cool Breeze Sugarfree Chewing Gum. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amelzarah
|