Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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96,3 kg
Perdidos até agora: 33,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 60,98g | Prot: 59,38g | Carbs : 156,40g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Raisin Bran , 1% Fat Milk, Coffee. Almoço: Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Jantar: TOPS Markets Corn on the Cob, Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Outros: Chocolate Covered Light Ice Cream Bar or Stick with Nuts, Peanut Butter Cookies (From Recipe) . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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