Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Líp: 41,32g | Prot: 51,54g | Carbs : 69,53g.
Almoço: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Jantar: Wal-Mart Fresh Pineapple, Buffalo Wild Wings Sauteed White Onions, Wal-Mart Top Sirloin Steak. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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