Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 42,48g | Prot: 69,57g | Carbs : 112,62g.
Pequeno Almoço: Ashapops Popped Water Lily Seeds, Fiber One Fulfill Bars - Chocolate Peanut Butter (40g), Brad's Caesar Salad Snack, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Starbucks Dragon Drink Starbucks Refreshers Beverage (Venti). Jantar: Dr. Praeger's Super Greens Veggie Burgers, Lettuce, President Soft Ripened Brie Cheese, Rose Wine, Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sternfan
|