Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Líp: 63,99g | Prot: 137,36g | Carbs : 266,24g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Сухарики Цельнозерновые с Зеленью, Чесноком и Солью, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Чистая Линия Мацони. Almoço: Чистая Линия Мацони, Мистраль Гречка Отварная, Danone Актимель Малиновое Мороженое. Jantar: Кубань Матушка Дзавар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Хачапури, Простоквашино Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красный Лук. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de edoooo_00
|