Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 72,22g | Prot: 81,73g | Carbs : 107,09g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский, Fish House Форель Слабосолёная, Хлеб из Клетчатки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Креветки Темпура, Огурец (с Кожурой). Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Куриные с Овощами, Рыбный Суп. Snacks/Outros: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Апельсины Навел, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Psy_Jani95
|