Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 49,01g | Prot: 43,79g | Carbs : 150,97g.
Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Жареный Рис. Jantar: Помидоры, Макароны по Флотски, Макароны по Флотски. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Caminhada - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Omnism
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