Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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98,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 38,81g | Prot: 65,85g | Carbs : 96,87g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Regular Coffee, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut. Almoço: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Kraft Mayo, Pastene Fancy Light Tuna in Olive Oil. Jantar: Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture), Cucumber Salad with Vinegar. Snacks/Outros: Activia Light Strawberry Yogurt. mais...
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3014 kcal
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Exercício:
Body Balance - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ednajohnson
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