Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 74,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2555 kcal
|
Líp: 89,76g | Prot: 182,57g | Carbs : 216,69g.
Pequeno Almoço: Helios Джем Клубничный, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Крупно Отруби, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: НЕВА Зефир Ванильный на Изомальте, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Новая Деревня Молоко 2,5%, Творожная запеканка «ЛЮБИМАЯ❤️». Jantar: Творожная запеканка «ЛЮБИМАЯ❤️», Новая Деревня Кефир 1%, Lactica Сыр Творожный Сливочный с Вялеными Томатами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина Мраморная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Рефтинская Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Outros: Киндер Пингви Клубника, НЕВА Зефир Ванильный на Изомальте, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Индилайт Рулет из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leroyvesel
|