Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 60,56g | Prot: 58,87g | Carbs : 162,37g.
Pequeno Almoço: The Harvest Chocolate De Ville, Tomat Merah, Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almoço: Ikan Asin, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Hati Ayam, Jantung Ayam, Labu Siam, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Liwet. Snacks/Outros: Bumbu Kacang, SuperIndo Kerupuk Seblak, Pempek, Kue Sus, Kerupuk Udang. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunitarustiana2
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