Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 48,26g | Prot: 192,27g | Carbs : 229,59g.
Almoço: 한돈 목심, 해물파전, 햇반 현미밥. Jantar: 삶은오징어, 햇반 현미밥, 새우. Snacks/Outros: 찐단호박, 과일 참외, NS 포대유청 wpi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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