Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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90,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 104,21g | Prot: 114,74g | Carbs : 76,99g.
Pequeno Almoço: Half and Half Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Whole Milk. Almoço: Walnuts, Kale , Olive Oil , Honey . Jantar: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-Fil-A 12 Ct Grilled Nuggets, Egg (Whole) , Los Pericos Tostadas . mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Remo - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aaronloseweight
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