Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 49 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3596 kcal
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Líp: 95,09g | Prot: 115,69g | Carbs : 574,43g.
Pequeno Almoço: Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Avena Instantánea, Manzana, Mandarinas, Vivo Avena Instantánea, Carozzi Pomarola Casera, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla. Almoço: Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Rapiditas, Carozzi Pomarola Casera, Manzana. Jantar: Colun Mantequilla con Sal, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla, Super Beef Churrasco de Vacuno, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Nestlé Jalea Sabor Guinda, Hellmann's Ketchup Light, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Hellmann's Ketchup Light, Colun Mantequilla con Sal, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla, Vivo Avena Instantánea, McKay Criollitas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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