Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
|
54 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 91,66g | Prot: 94,31g | Carbs : 169,73g.
Pequeno Almoço: Level Kitchen Тимбаль с Морской Рыбой и Соусом, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Агуша Кефир 3,2%, Level Kitchen Тарталетка с Грушевым Джемом и Смородиной, Level Kitchen Салат из Тыквы с Фетой, Level Kitchen Зразы Куриные с Яйцом. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Level Kitchen Ролл Кимчи с Курицей и Стеклянной Лапшой. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|