Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2587 kcal
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Líp: 95,63g | Prot: 233,71g | Carbs : 192,46g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Шашлык Куриный, Куриная Грудка Отварная, Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко. Almoço: Лэнд Салат Овощной, Шашлык Куриный, Сыр Фета. Jantar: Ашан Сибас Запечённый в Духовке. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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