|
🤷♀️
|
78 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 76,47g | Prot: 77,47g | Carbs : 193,92g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Орехомания Арахис, Каша Пшенная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Щи с Курицей, Колбаса Докторская, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Соллана
|