Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 57,87g | Prot: 102,00g | Carbs : 88,03g.
Pequeno Almoço: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Хлеб с Семечками, Красные Помидоры, Яичница. Almoço: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Творог 5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo_na_diete
|